碗 鱼子酱 营养 醋 木板 洋葱 放在 罐子 自制 做成 罐头 健康 甜菜根 有机 蔬菜 甜菜 美味 胡萝卜 和 罐 板 文化 传统 储存 餐 胡椒 准备 用 餐桌 开胃菜 上 沙拉 自然 的 素食 明亮