调味料 食谱 干的 营养 形状 地中海 未煮 配料 前 螺旋形 美食 碳水化合物 有机 小麦 面的 美味 通心粉 面食 食物 料理 形 蔬菜 上 从上 面 经典 西红柿 准备 背景 传统 大蒜 的 和 新鲜 胡椒 膳食 的餐 烹饪 做 顶部 煮熟 佩恩 熟的 围绕 未 不同 菠菜 混合 材来 螺旋 从 素食 食材 图案 生的 意大利 饮食 来 Fusilli 来做 餐前 类型 开销 晚餐 食 整个